Dica para quem não larga o computador

Para aqueles que ficaram muito tempo em frente ao computador (A cada semana, deixe o computador de lado e faça um pouco de ginástica...Faz bem pra saúde e é muito legal! Se você achar muito tempo, pode fazer a ginástica há cada 2 dias...Quando vocês chegarem na coreografia do Homem Aranha, recomeçem tudo de novo! Rssss...